令和8年7月のテーマは「米粉でつくるチヂミ」です。

《メニュー》

• 米粉でつくるチヂミ
• 韓国風肉みそ冷奴
• きゅうりの減塩ナムル
• 黒ごまアイス

今回のおすすめレシピは、夏バテ予防に効果的な豚肉を使った「韓国風肉みそ冷奴」です。

初心者のための栄養講座は、普段あまり料理をしない方や料理が苦手な方にもおすすめの講座です。みんなで楽しく料理の作り方を学んでいただきます。レパートリーを増やして料理上手を目指しましょう！

みなさまのご参加をお待ちしております。